Votre allaitement, parties 1 et 2

[Mammamiaaa]

Bon voilà mesdames, j'ai enfin trouvé le temps de vous écrire ce petit mémo où j'essaie de couvrir la majorité des questions qu'on se pose lors de notre premier allaitement (ou pour se rafraîchir la mémoire). Je ne suis ni infirmière, ni scientifique, ni rien d'autre qu'une maman qui a allaité ses deux enfants avec beaucoup de plaisir, mais aussi plusieurs obstacles! Je fais présentement les démarches pour devenir marraine d'allaitement, et j'espère pouvoir vous aider un peu avec ce post, sans prétention bien sûr... Si j'oublie de parler de quelque chose, dites-le moi, je ferai une réédition. Et pour celles qui ont des questions plus spécifiques, n'hésitez pas à m'envoyer un mp! J'ai décidé de séparer le sujet en plusieurs parties, parce qu'il y a beaucoup de matière à couvrir. Alors voici la première partie!

Pendant la grossesse

Mes seins coulent, est-ce normal?

Au début de la grossesse, les seins gonflent sous l’effet des hormones. Ils se préparent déjà à une éventuelle production de lait. Au fil des semaines, les canaux lactifères se mettent en marche, et commencent à produire du colostrum. C’est ce colostrum qui perle, ou coule plus abondamment durant la grossesse, surtout au troisième trimestre mais parfois avant. Ces écoulements n’ont rien à voir avec la qualité de votre future production. Il est tout à fait possible que vous n’en ayez pas, cela ne veut pas dire que quelque chose cloche. Et si vous en avez, ce n’est pas non plus une garantie de production lactée plus abondante. Par contre, les fuites de colostrum peuvent être gênantes si elles sont abondantes, et ils existent des moyens pour en diminuer les désagréments :
-Vous pouvez porter des compresses d’allaitement nuit et jour pour absorber les fuites et éviter de tacher vos sous-vêtements (et vos vêtements!);
-évitez de prendre une douche ou un bain chaud, parce que la chaleur stimule les glandes mammaires, donc la production de colostrum;
-si une croûte s’est formée, appliquez une compresse tiède sur les mamelons pour la ramollir et ensuite la retirer doucement;
-ne pressez jamais vos mamelons pour faire sortir du colostrum, vous risquez de vous blesser;
-assurez-vous que vos mamelons sont toujours au sec.
Il faut dire tout de même que le colostrum aide à protéger et à hydrater vos mamelons en prévision de l’allaitement, alors quelques gouttes qui perlent ne sont pas dangereuses!

Mes seins sont lourds et douloureux, quoi faire?

Le pire ennemi de la fermeté et du tonus des seins n’est pas la durée de l’allaitement, mais bien le support inadéquat de la poitrine pendant et après la grossesse. Vous avez tout intérêt à porter le bon soutien-gorge. Si le volume de vos seins a augmenté considérablement, il est important de changer la taille de votre soutien-gorge en choisissant préférablement un maintien ferme. Ne comprimez jamais votre poitrine dans une brassière trop petite. Vos seins doivent être soutenus parfaitement, sans être écrasés. Et n’hésitez pas à porter un soutien-gorge la nuit si vous êtes plus confortable.

La grosseur des seins influencent-elles l’allaitement?

Absolument pas! Nous avons toutes le même nombre de canaux lactifères, la production dépend de bien d’autres facteurs. Donc petits seins ou gros seins, ça ne change rien! Cependant, si vous avez subi une chirurgie pour en réduire la taille, parlez-en à votre médecin.

Faut-il « endurcir » ses mamelons avant l’accouchement?

De grâce, ne faites pas de mal à vos mamelons. Pas de crème, d’onguent, de frottage, de tripotage, laissez-les tranquille! Aucune préparation n’est nécessaire à moins que vous n’ayez les mamelons plats ou invaginés. Si c’est le cas, je pourrai vous envoyer l’information dont vous avez besoin.

Devrais-je acheter des soutiens-gorge d’allaitement maintenant?

Vous pouvez en acheter deux ou trois avant l’accouchement, mais pas plus. Le volume des seins après l’accouchement et même après la montée laiteuse peut être très différent de celui qu’ils avaient avant la naissance. Achetez de préférence des modèles de coton avec panneaux qui s’ouvrent facilement d’une seule main. Privilégiez le noir pour les premières semaines parce que le colostrum est jaune-orangé et très tachant. Les modèles plus fancy (en dentelle ou préformés) ne vous seront pas très utile au début, parce que de un – la dentelle est irritante et de deux – les modèles préformés font obstacle entre le sein et le bébé. Gardez-les pour plus tard, quand vous aurez plus de pratique.

Et les vêtements d’allaitement?

Les soutiens-gorge d’allaitement sont indispensables, les vêtements peuvent être pratiques mais ils ne sont absolument pas nécessaires. Achetez-vous quelques cardigans, vestes avec fermeture éclair, t-shirt un peu plus grands et vous pourrez allaiter en toute discrétion. Il existe un poncho qui couvre le haut du corps pour vous cacher des curieux. Je l’ai essayé, et je n’ai pas aimé. Je trouve que ça attire beaucoup plus l’attention, on voit mal bébé et quand il vieillit, il préfère jouer avec le poncho plutôt que de boire. En plus, au début on doit surveiller la prise du sein, la succion… pas évident avec le poncho!

Est-il nécessaire d’acheter un coussin d’allaitement?

Si vous en avez les moyens, achetez-en un. Il est plus facile et rapide de positionner un bébé avec un coussin d’allaitement qu’avec des oreillers ou des coussins qui n’ont pas toujours la forme et la fermeté dont on a besoin. Les modèles ni trop fermes, ni trop mous sont à privilégier. J’aime bien celui de chez Thyme, Si vous achetez le vôtre dans une boutique spécialisée, essayez-les différents modèles avant. N’oubliez pas que vous ne retrouverez pas votre taille tout de suite après l’accouchement, alors si vous ne « rentrez » pas dans le trou du coussin avant d’accoucher, il y a de fortes chances pour que vous ayez le même problème après…

Qu’en est-il du tire-lait?

Le tire-lait peut être très utile, mais son achat devrait toujours être reporté après l’accouchement pour plusieurs raisons. On doit laisser le temps à l’allaitement de s’installer avant de connaître nos besoins en matière de tire-lait. Il existe tellement de modèles, il est important de choisir le bon et pour cela il faut savoir l’usage qu’on compte en faire (tirer à l’occasion, soulager le sein, travailler ou étudier…). Si vous deviez utiliser un tire-lait à l’hôpital, il vous sera prêté.

Que devrais-je mettre dans ma valise d’hôpital pour faciliter mon allaitement?

Voici ce que vous devriez ajouter dans votre valise :
-deux ou trois soutiens-gorge noirs d’allaitement
-des compresses d’allaitement jetables
-un onguent de lanoline (lansinoh ou medela, évitez gerber et autre)
-des collations (des barres tendres, des fruits secs, des noix, des fruits frais) parce que l’allaitement demande une grande dépense énergétique et que les deux biscuits secs fournit par l’hôpital ne suffisent jamais…

Que puis-je faire pour préparer mon corps à l’allaitement pendant ma grossesse?

Prenez du poids! Votre corps devra utiliser vos réserves de gras faites durant la grossesse pour fabriquer votre lait, alors ne soyez pas trop sévère avec vous-mêmes et voyez ces kilos comme une nécessité pour votre allaitement.

En conclusion de cette partie, sachez que bien que l’allaitement soit naturel, ce n’est pas nécessairement facile. Si vous pouvez assister à des ateliers sur l’allaitement, ou encore faire de la lecture sur le sujet, parler avec des femmes de votre entourage qui ont allaité, faites-le. Vous pouvez aussi faire les démarches pour être jumelé avec une marraine d’allaitement avant la naissance de bébé. Comme ça, si vous avez des difficultés au début, vous serez plus encline à lui demander de l’aide plutôt que d’abandonner votre allaitement.

[Mammamiaaa]

Les premiers jours

Dans la deuxième partie, j’aborde l’aspect allaitement des premiers jours suivant la naissance, alors que dans la troisième partie, je mettrai l’emphase sur le bébé allaité et la maman. Je ne voulais pas écrire un roman, mais bon il fallait que ce soit complet . Si vous avez d’autres questions, postez-les sur le forum de questions sur l’allaitement et je me ferai un plaisir d’y répondre!

Encore une fois, s’il manque des informations, dites le moi!

La première tétée

Vous le tenez enfin dans vos bras après quelques heures de dur labeur et à peine vous êtes vous remise de vos émotions que l’infirmière vous demande de le mettre au sein…
Vous vous demandez certainement si vous ne manquerez pas de lait, après tout hier encore vous n’en aviez pas! Soyez rassurées mesdames, vous avez tout ce qu’il vous faut : du colostrum. La première tétée est très importante pour votre bébé. Elle lui permet entre autre de tisser rapidement un lien avec vous, de profiter de votre chaleur et d’assurer un bon départ à votre allaitement. Elle est aussi bénéfique pour vous, car elle oblige à un moment de détente après avoir tout donné. Vous aurez alors l’occasion d’observer votre bébé, de l’admirer comme il se doit pour la première fois, de vous rendre compte de ce qui vous arrive. Vous n’oublierez jamais ce moment. L’infirmière sera là pour vous aider à mettre votre enfant au sein, le positionner comme il faut. Surtout pas de stress, vous savez sûrement déjà que même si on déposait bébé sur votre ventre, il trouverait lui-même son chemin vers le sein… C’est peu dire. Et gardez en tête que les premières tétées ne sont pas abondantes. Quelques gouttes suffisent amplement à combler les besoins énergétiques de votre nouveau-né tant le colostrum est riche. Faites-vous confiance, faites confiance à votre enfant.

Si vous subi une césarienne, le contact mère-enfant ainsi que l'allaitement dans un délai très court après l'accouchement sont tout aussi importants. Vous devez en parler au personnel infirmier avant l'opération, afin de vous assurer qu'on vous apportera votre enfant dès que ce sera possible, c'est-à-dire aussi tôt qu'en salle de réveil dans certains hôpitaux. Encore une fois, l'infirmière qui prend soin de vous à ce moment sera la mieux placée pour vous aider à positionner bébé sans trop de douleur. Gardez en tête que l'allaitement favorise grandement la guérison de l'utérus (et de la maman) après une césarienne. Il aide, entre autre, à éviter une hémorragie par contraction de l'utérus durant la tétée, et à assurer que l'utérus reprenne sa forme plus rapidement.

La douleur des premières tétées

Il existe deux types de douleur lors des premières tétées: celle du mamelon et parfois du sein, et celle au niveau de l'utérus causée par les tranchées.

La première douleur est souvent le résultat d'une mauvaise prise du sein (voir La bonne prise du sein, plus bas). Cependant, il ne faut pas négliger que c'est la première fois que vos seins sont "tétés". Il est normal de ressentir un inconfort. Il est par ailleurs important de vérifier avec votre infirmière que la prise ou la position est correcte afin de ne pas vous blesser. Malgré tout, certaines femmes perçoivent de la douleur les premiers temps, parfois durant les premières semaines et ce, même si tout semble être fait dans les règles...

L’ocytocine produite lors de la succion de votre nouveau-né pour déclencher le réflexe d’éjection, provoque aussi des contractions au niveau de l’utérus pour l’aider à reprendre sa forme plus rapidement. Ces contractions appelées tranchées sont douloureuses. Elles peuvent parfois rappeler celles que vous avez eues en début de travail. Prenez des analgésiques si cela vous incommode, mais dites-vous bien que cette douleur ne durera pas longtemps, quelques jours à peine! C’est peu cher payé pour éviter les hémorragies et avoir un utérus tonifié qui reprend rapidement sa taille!

La montée laiteuse

La montée laiteuse survient habituellement entre trois et cinq jours après l’accouchement lorsque le colostrum se transforme tranquillement en lait de transition. De jaune-orangé il change pour devenir couleur maïs, puis crème. Le lait dit mature est blanc, parfois bleuté. La montée de lait survient même chez les femmes qui n’allaitent pas, mais la seule façon de maintenir une production lactée est de faire téter bébé.

La montée laiteuse, est-ce douloureux?

Dans la majorité des cas, oui. C’est surtout l’inflammation des glandes lactifères qui cause la douleur mais il existe de nombreuses façons de la soulager (heureusement!). Sachez aussi que la douleur (et la fièvre pour certaines) ne dureront pas longtemps, surtout si vous suivez ces quelques conseils :

- Faites téter bébé souvent : cela aide à désengorger le sein et à réduire l’inflammation.
- Si le lait s’écoule mal, vous pouvez appliquer une compresse de chaleur humide tout juste avant la tétée (pas plus d’une minute).
- Entre les tétées, appliquez une compresse froide sèche (sac magique très froid, petits pois congelés) pour prévenir l’inflammation.
- Portez un soutien-gorge confortable qui ne comprime pas votre poitrine, et des compresses d’allaitement si vous avez des écoulements. C’est la pire période pour les écoulements car votre production n’est pas stable du tout.
- Dormez!!!

Il y a certaines choses aussi que vous devriez éviter de faire :

- Évitez de tirer votre lait juste pour désengorger vos seins : cela envoie le message à votre cerveau que vous devez produire plus de lait… mauvaise idée! Mettez plutôt bébé au sein. Par contre, s’ils sont très tendus et que bébé n’arrive pas à prendre le sein parce que votre mamelon ne « ressort » plus, vous pouvez tirer un petit peu de lait pour lui faciliter la tâche.
- N’appliquez pas de compresses chaudes entre les tétées, elles favorisent l’écoulement du lait, et augmentent l’inflammation… autre mauvaise idée!

La production lactée

Le meilleur départ pour votre allaitement est de mettre bébé au sein dans l’heure qui suit la naissance et, par la suite, d’offrir des tétées fréquentes (aux trois heures ou plus souvent si bébé en a besoin). Plus bébé tète, plus vous produisez de lait : c’est une équation simple. Plusieurs facteurs peuvent entrer en ligne de compte et « pénaliser » votre production de lait : entre autre le stress et la fatigue. Soyez détendue, et surtout, surtout, dormez dès que vous en avez l’occasion. C’est le meilleur conseil que je puisse vous donner. Pour ce qui est de la quantité de liquide ingéré, elle n’a pas de conséquence sur la quantité ni la qualité du lait. Buvez à votre soif. Plusieurs femmes ont cependant une soif très intense durant la tétée (quand je dis très intense, c’est très, très intense!) pendant les premiers jours, voire les premières semaines alors prévoyez le coup et gardez-vous une boisson tout près! Même chose pour les fringales… Il se peut que les premiers jours, vous ayez l’impression de toujours avoir faim. C’est normal, prenez des collations nourrissantes.

La fréquence des tétées

Tout d’abord, je vous conseille d’oubliez les horaires et de nourrir votre enfant à la demande. Il est fréquent qu’un bébé, dans les premiers jours et lors des poussées de croissance, demande le sein très souvent, parfois même aux 20 minutes! Si la prise du sein est bonne, et que toutes les conditions sont remplies (voir Une tétée du début à la fin, plus bas), offrez-lui le sein chaque fois qu’il le réclame.
On dit que le lait maternel peut prendre entre 15 et 90 minutes pour être digéré… grosse marge direz-vous! Il est donc tout à fait normal qu’à certaines périodes, les besoins de votre enfant change et qu’il réclame plus ou moins souvent votre lait. Écoutez-le, c’est la meilleure façon de répondre parfaitement à son rythme de croissance. Les problèmes les plus fréquents (bébé irritable, poids insatisfaisant, mauvaise qualité du sommeil) découlent souvent du fait que le parent a instauré une « routine » pour les boires. Alors maintenant, vous savez ce que vous avez à faire!

La durée d’une tétée

Nous faisons toutes la même chose les premiers jours : s’asseoir devant une horloge et minuter le boire… inutile! Tout cela est dû au fait qu’à l’hôpital, les infirmières le font pour s’assurer que bébé boit bien. S.v.p., ne continuez pas à la maison! C’est stressant et ça ne vous donne aucune indication sur la quantité de lait bu par l’enfant. Vérifiez plutôt les signes d’une tétée efficace (voir Une tétée du début à la fin), et si votre poupon est alerte dans ses moments d’éveil, qu’il est repu après la tétée, qu’il a du tonus, tout va bien.
Je sais que vous voulez tout de même des chiffres… alors voici, en général, le temps moyen pour une tétée complète incluant le changement de couche :

- Un nouveau-né nécessite beaucoup plus de temps qu’un bébé plus âgé, il peut alors vous prendre parfois 1h30 pour la tétée, alors que pour certains ce sera 15-20 minutes.
- Lorsque le bébé prend de l’expérience (et vous aussi!), la tétée peut durer aussi peu que cinq à 45 minutes…

Je répète que ce n’est qu’une moyenne.

Les signes de faim

Il n’est pas nécessaire d’offrir le sein chaque fois que bébé pleure! Votre conjoint peut tout de même être utile entre les boires… En fait, votre poupon démontrera des signes de sa faim en période d’éveil calme pour vous indiquer qu’il est temps de l’allaiter. Si vous n’écoutez pas ses signes, c’est alors que bébé peut se mettre à pleurer et devenir pratiquement inconsolable parce qu’il est reconnu que la faim est un sentiment profondément angoissant chez le nouveau-né. De plus, si vous attendez trop pour répondre à ses fameux signes et qu’il s’épuise à force de pleurer, il risque de s’endormir sur le sein sans avoir assez bu. Sachez donc les reconnaître…

Bébé a faim si :

- Il porte ses poings à sa bouche, ou encore les tète.
- Tourne la tête, cherche le sein.
- Lorsque vous frôlez sa joue, il se retourne brusquement la bouche grande ouverte.

Bébé n’a plus faim si

- Lorsqu’on taquine ses lèvres avec le mamelon, il ne réagit plus.
- Il est calme après la tétée.
- Il s’endort sur le sein, mais vous l’avez entendu déglutir comme il faut.

Par ailleurs, vous pouvez conclure que bébé boit bien, si vous changez six couches très mouillées par jour, durant les premières semaines (voir la troisième partie pour plus d'information sur le bébé allaité).

La bonne prise du sein

On reconnaît une bonne prise du sein au retroussement typique des lèvres inférieures et supérieures du bébé. La succion ne devrait pas être douloureuse, quoique personnellement, même si bébé prenait bien le sein, j’ai toujours eu mal les premiers temps. Cependant, la douleur ne devrait jamais être forte ou encore trop inconfortable pour poursuivre la tétée. De plus, lorsque la prise est bonne, l’os de la mâchoire (près de l’oreille) bouge. Il est important de ne pas endurer une mauvaise prise du sein, car elle est la principale cause d’échec de l’allaitement. Elle entraîne douleur, gerçures, prise de lait trop faible et, à la longue, diminution de votre production lactée. Voici une photo de mon Noah, avec une excellente prise du sein :



Une tétée du début à la fin

Votre bébé démontre des signes de faim, il est encore calme alors vous avez le temps de vous installer. Si vous êtes seule, n’oubliez pas de vous préparer quelque chose à boire, et gardez la télécommande proche car comme je l’ai mentionné plus haut, les tétées peuvent être assez longues!
Tout d’abord, asseyez-vous confortablement, et installez votre coussin d’allaitement ou des oreillers en gardant bébé couché sur vous, haut près de votre épaule. Ensuite, couchez-le dans le creux de votre bras, et utilisez l’autre main pour détachez le soutien-gorge. Assurez-vous d'être à l'aise à ce moment, car vous risquez de garder cette position un certain temps.
1. N’approchez jamais le sein de bébé, c’est bébé que vous devez approchez du sein. Commencez toujours la tétée avec le sein qu’il a bu en dernier. Taquinez ses lèvres avec votre mamelon, et dès qu’il ouvre la bouche, amenez-le vers le sein. C’est la partie qui demande un peu de pratique, car parfois bébé ferme la bouche un peu trop vite… Assurez-vous d’une bonne prise du sein (voir plus bas). Si elle est mauvaise, glissez votre auriculaire dans le coin des lèvres de votre enfant pour briser la succion et recommencez du début.
2. Observez-le, écoutez-le. Vous devriez entendre la déglutition, voir l’os de sa mâchoire bouger sous l’effort. Si vous avez l’impression qu’il n’y a que la bouche qui « suce », recommencez l’étape 1 parce que la prise est probablement mauvaise.
3. Relaxez…
4. Lorsque bébé a terminé le premier sein, relevez-le doucement pour éviter les régurgitations et faites lui faire son rot. Ne vous acharnez pas pendant 15 minutes, il se peut très bien qu’il n’ait pas d’air à évacuer.
5. Après le rot, c’est le moment que j’ai toujours utilisé pour changer la couche. Souvent, les nouveau-nés s’endorment sur le sein, et le changement de couche permet de les réveiller un peu pour leur offrir le deuxième sein.
6. Recommencez l’étape 1 avec l’autre sein. S’il ne le prend pas, ou qu’il tète à peine dessus avant de le relâcher mais qu’il semble repu, n’insistez pas. Parfois il boira un seul sein, alors que d’autres fois il en prendra trois…
7. Votre bébé devrait dormir, alors vous pouvez tenter un rot en le couchant sur votre épaule mais ce n’est pas obligatoire. Un bébé qui a un rot est souvent inconfortable et il chigne après la tétée.
8. C’est terminé, reposez-vous, ça va recommencer bientôt!

Si jamais votre bébé s’endort rapidement sur le sein et le réclame très souvent alors que la prise est bonne, essayez de le dévêtir, et même de le chatouiller avec une débarbouillette humide. Autrement, laissez-le dormir.


Le réflexe d’éjection

Certaines en sont conscientes, d’autres non. Le réflexe d’éjection, c’est la contraction des alvéoles dans votre sein qui entraine une éjection rapide du lait. Parfois, le réflexe est très puissant et bébé s’étouffe ou a du mal à respirer. Retirez-le tout simplement du sein en glissant votre auriculaire dans le coin de ses lèvres et attendez quelques secondes que le réflexe se calme, en pressant une compresse contre votre sein pour éviter les dégâts. Si au contraire votre réflexe tarde et bébé se choque parce que le débit est trop lent, vous pouvez essayer cette technique. En utilisant la position de la madone inversée, utilisez votre main libre pour soutenir votre sein en faisant un U (par en dessous, le pouce d’un côté du sein, les autres doigts de l’autre), comprimez votre sein lorsque bébé tète (sans bouger les doigts) et relâchez lorsqu’il arrête. Le réflexe d’éjection devrait commencer assez rapidement. Vous pouvez utiliser la technique de la compression du sein pour maintenir le débit, par exemple si votre bébé s’endort au sein ou s’il préfère un débit de lait fort.

Les positions

Voici les principales postions d’allaitement. Choisissez la plus confortable pour vous et bébé, et variez si possible car cela permet d’éviter les canaux bloqués. Les photos utilisées, sont des photos de mes enfants.

La madone
Un classique



La madone inversée
Cette position est parfaite avec les nouveau-nés parce qu’elle vous permet de tenir votre sein pendant la tétée, pour que vous puissiez utiliser la technique de la compression (voir Le réflexe d’éjection).



Le football



Couchée
Ma position préférée! J’ai toujours allaité dans cette position la nuit. Elle demande un peu de pratique, quelques oreillers à caler dans votre dos et peut-être un peu d’aide pour le positionnement de bébé au début. Lorsque vous la maîtriserez, vous serez bien heureuse de ne pas devoir vous lever la nuit pour nourrir votre poupon!



Il y a aussi la position à quatre pattes (oui, oui) qui est très efficace pour vider le sein lorsqu’il y a engorgement, ou la position à califourchon pour les bébés qui serrent trop fort les mâchoires.

Les engorgements

Souvenez-vous que si vous avez un canal bloqué ou encore une région engorgée, vous devez placer bébé de manière à ce que son menton soit vis-à-vis cette région. Comme la mâchoire inférieure travaille beaucoup durant la tétée, elle procure un « massage » du même coup qui débloque efficacement à peu près n’importe quoi! Le lait provenant d’un canal bloqué peut être bu par bébé sans aucun problème.
Allaitez souvent, plus souvent que la demande peut aussi aider à vider le sein. Si un seul de vos seins est touché par le blocage, vous pouvez n’offrir que celui-ci pour deux ou trois tétées d’affilée mais pas plus, vous risqueriez d’engorger l’autre!
Si ces trucs ne fonctionnent pas après quelques jours, que vous avez une forte douleur, si la région est chaude et rouge ou encore que vous faites de la fièvre, consultez un médecin.

Durant les premiers jours, l’engorgement est généralisé à cause de la montée laiteuse alors variez les positions et offrez les deux seins le plus souvent possible.

Ce que papa peut faire

Certaines femmes hésitent à allaiter parce qu’elles ont peur que leur conjoint soit tenu à l’écart. Eh! bien sachez qu’il y a plusieurs choses à faire, même durant une tétée pour permettre à papa de participer. Il peut :

- Faire faire le rot de bébé
- Changer sa couche durant le boire
- Donner le bain (pour ma part, cette tâche a toujours été réservée à papa)
- Aller chercher bébé la nuit pour l’apporter à maman
- S’occuper de l’enfant entre les tétées, pour permettre à maman de se reposer…

J’ai posé la question à mon conjoint avant d’écrire ce sujet, et il ne semblait pas comprendre qu’un père puisse se sentir mis à l’écart par l’allaitement. « Il y a tellement de choses à faire avec le bébé! ». Il faut faire attention, parce que parfois notre attitude face à l’allaitement peut faire qu’au bout du compte, notre homme se sent intimidé. Faites-le participer!

Le cododo

Je voulais aborder brièvement le sujet parce que je crois qu’il est intimement lié à l’allaitement. Le cododo c’est le partage de son lit avec bébé. Il favorise l’allaitement, parce que bébé est collé à vous. Vous n’avez qu’à ouvrir un œil, positionner l’enfant et relaxer. Ne vous inquiétez pas, le fait de dormir avec votre enfant n’est pas dangereux si vous respectez quelques règles de base :

- Ne pratiquez jamais le cododo si vous ou votre homme êtes sous l’influence de drogues ou d’alcool, ou si l'un de vous deux est dans un état de fatigue extrême.
- Avertissez toujours votre conjoint de la présence de bébé.
- Libérez le lit de toutes couvertures épaisses ou gros oreillers contre lesquels bébé pourrait s’étouffer.
- Couchez-le soit entre vous et votre conjoint, soit entre vous et le mur dans le cas d’un lit appuyé contre ce dernier.

Le cododo, contrairement aux anciennes croyances, préviendrait le syndrome de mort subite du nourrisson, grâce au gaz carbonique expiré par la mère et absorbé par le bébé qui empêcherait un sommeil trop profond (une des causes du SMSN). De plus, les bébés avec qui on partage le lit dorment souvent mieux, parce qu’ils ressentent la présence et la chaleur de leur mère, ce qui les sécurise. Vive le cododo!

Vos questions

Dois-je réveiller mon bébé pour le boire ou le laisser dormir?

Si votre bébé est à terme, qu’il boit bien au cours de la journée et qu’il n’a aucun problème de santé (pas de jaunisse), vous pouvez le laisser dormir. Par contre, s’il est très somnolent et qu’il dort huit heures d’affilée, réveillez-le.

Dois-je peser mon bébé à la maison?

Ce n’est pas nécessaire. Si bébé boit bien, qu’il dort bien, et qu’il est alerte durant ses périodes d’éveil, vous ne devriez pas vous en faire avec la prise de poids. Vous pouvez toujours aller aux ateliers consacrés à l’allaitement de votre CLSC (au Québec) pour le faire peser si vous en avez envie.

Puis-je manquer de lait si je suis stressée?

Le stress peut influencer plusieurs aspects de notre santé, et l’allaitement ne fait pas exception. Bien que je n’ai jamais entendu parler d’une femme qui n’avait plus de lait parce qu’elle vivait une période de stress, cela peut arriver après un évènement bouleversant ou un choc. Essayez quand même d’éliminer toutes sources de stress inutile que votre bébé ressent certainement. Si l’allaitement devient une source de stress pour vous, n’hésitez pas à appeler une marraine d’allaitement pour vous aider.

Puis-je donner le biberon ou la suce?

Pas durant les quatre premières semaines. Vous risquez de créé une confusion sein/tétine. Pour calmer un bébé qui pleure, vous pouvez toujours lui proposer le sein même s’il n’a pas faim. Le sein a plusieurs fonctions autres que de nourrir votre enfant. Il peut le consoler, le calmer…

Mon bébé a-t-il besoin d’autre chose que mon lait?

Si votre bébé est à terme, autre que le supplément de vitamine D qui est nécessaire, vous ne devriez rien offrir de plus : votre lait est parfaitement complet. Pas besoin d’eau, ni de quoi que ce soit d’autre.

L'allaitement est-il un moyen de contraception?

Oui, si vous respectez certaines conditions:

- Bébé a moins de six mois.
- Il est nourri excusivement au lait maternel, sans l'utilisation de sucette, biberon ni d'aucun supplément.
- Vous le nourrissez à la demande, sans horaire fixe.
- Il ne passe jamais plus de six heures sans téter (même la nuit).
- Vous n'avez pas eu de saignements autre que les lochies depuis l'accouchement.

Cette méthode est efficace à au moins 98% lorsqu'elle est bien utilisée. Parlez-en à votre médecin.

[POPCORN]

Wow, Mammamiaa, quel bel outil!! MERCI c'est super complet et avec les photos, c'est vraiment bien! T'es super!!

[Brigitina]

Bonjour.

Je suis tombée sur cette page par hasard en voulant trouver des informations sur les compresses d'allaitement. Là, je suis étonnée que vous ayez publié des informations plus pratiques plus accessibles.

Merci.