OUPS pas fait la reeduc du perinee c'est grave doc?

[call80]

bonjour!!

je m'explique j'ai accouché du 2eme il y a bientot 5 mois et......... pfff pas fait la reeducation du perinee
en meme temps je l'ai pas fait pour le 1er non plus
j'ai accouchée par voie basse pour les 2 (pour me rendre encore plus coupable )

Le truc c'est que j'ai gardé trois kilos (oui je sais Que 3 kilos je devrais m'estimer heureuse ! ) le hic c'est qu'ils se sont concentré sur le ventre...et la 3kg sur le ventre c'est..ENORME !!!!!

Bref sur ce ravisant bedon (n'est ce pas mon cher mari ) il y a de magnifiques vergetures de cette grossesse et une collection de ma 1ere grossesse (faut croire que je suis conservatrice LOL )

Me trouvant Hyper sexy et attirante je me suis mise a la Wii Fit!! et je fais pleins de trucs style abdo a gogo jogging ... pour retrouver mon ancien ventre (ou presque )

Bon je termine : abdo et pas de reeduc ne font pas bon menage apparement...

Vos experiences et vos avis please!!!!!!!!!!!!!!! sinon je mets ne balle dans la tete de ma balance Wii fit


merciiiiiiiii

[call80]

up!!!!

suis je la seule mauvaise eleve ????

[call80]

je me up

[elodie-2209]

moi oci etre mauvaise eleve mais c ma premiere donc du coup ocun recul tan pis peut etre serais je incontinente plus vieille ainsi va la vie...tien jme taperai bien sur les doigts

[call80]

ahhhhhhh!!!! enfin une mauvaise eleve comme moi lol
Euh je me vois pas incontinente plus tard ah non alors
Je suppose qu'il ai toujours possible de faire de la reedu kine des les 1eres fuites urinaires

vous etes mimi sur la photo!!

[elodie-2209]

merci tes loulous sont adorables oci!!!jme suis kan meme renseigné aupres de mon médecin ki ma dit ke je pouvait faire les exercices manuellement ...il faut metre soit une sonde soit les doigts et puis contracté et pousser sur plusieurs a coup kom l'acccouchement finalement trop facile en plus pas de contractions a bientot bis

[call80]

alors au boulot lol

a bientot

[limel]

coucou
moi aussi mauvaise elève, 2 enfants
j'ai pas fait de reduc au premier et juste 7 seances pour le 2 eme, car ça me saoulait trop d'aller au seance de reduc.
c vrai que je n'ose pas commencer à faire des abdos, car il parait que c'est pas bon alors je ne sais pas trop quoi faire. Help !!!!

[swargua]

Bonsoir,

Une mauvaise élève de plus !
Honnêtement je n'avais pas envie d'y aller...
J'ai un peu le même soucis que toi au niveau des kilos... j'ai accouché en juillet dernier mais ils sont toujours là et localisé en partie au niveau du bide, charmant !
Pour répondre donc à ta question, on m'avait bien conseillé de d'abord faire la rééduc avant de faire des abdos !
Bilan : Je n'ai fait ni l'un ni l'autre

[marylin76]

Entre nous il est toujours temps de faire ta réeduc car mon fils aura 5 mois vendredi et j'ai commencer ma réeduc' la semaine dernière.
Mieux vaut tard que jamais, mais il est clair qu'il ne faut pas attendre d'avoir des fuites urinaires .
Vous risquez une descente d'organe plus tard car le périnée suporte beaucoup.
Sans compter les risques d'incontinence Allez chez la kiné les filles c'est pas dramatique comme exercice et c'est très simple a faire.
Moi qui ai eu 3 bébés en 7 ans et le dernier pesait 4kg910 a la naissance (tout ca par voie basse bien sur) au bout de 3 scéance elle me dit qu'on y est bientôt mais c'est très important.
Les abdos sont loins mais très loins d'être le plus important.