Rapport à J9, possible enceinte??

Salut à toutes,
Je voudrais avoir votre avis, voilà ma situation : pendant 2 ans on a essayé d’avoir un bb avec mon ex, au bout d’un an de rien on a fait des exams et résultats, lui OATS sévère, moi ok. Finalement on s’est séparés (pour d’autres raisons), et ce mois-ci j’ai eu un rapport avec qqn d’autre à J9 (j’avais pas trop compté les jours et mes règles venaient juste de finir donc je me suis dit c’est bon, et ça faisait tellement longtemps que je tombais pas enceinte que dans ma tête c’était même pas possible) (je sais c’est bête ne me jugez pas 😳 )
Maintenant je panique un peu parce que je sais que j’ovule toujours à J14 (j’ai des cycles hyper réguliers), et je me demande si je peux être enceinte… Je lis un peu partout sur internet que les zozos vivent en moyenne entre 2 et 4 jours, mais aussi jusqu’à 5 jours (voire 7!!!!)
Vous en pensez quoi?? C’est chaud ou je psychote juste un peu??