comment diminuer les idées noires?

Bonjour
je souffre de longue date de troubles anxieux et dépressifs et je me sens plutôt mal actuellement et j’ai des pensées de suicide régulièrement. Elles sont insupportable et ne cessent de m’enfoncer…

est ce qu’il existe un médicament qui permet de diminuer (ou idéalement supprimer) les idées noires?

Je pense bien sur aux antidépresseurs mais j’aurais voulu connaitre vos avis, vos témoignages svp