Accoucher sans péridurale

Bonjour,

Je souhaiterais accoucher sans péridurale et avoir l’accouchement le plus naturel possible. En même temps, cela me fait peur, car je ne sais pas si je parviendrai à bien gérer la douleur.
Pour m’aider à me préparer, j’écoute le CD de préparation à la naissance de Natal Hypnotherapy. Il m’aide beaucoup.

Avez-vous des conseils à me donner?

Merci