Comment utiliser l’outil Courbe de température et détection

bonjour,

Alors voici quelques précisions quand à l’utilisation de cet outil.

1) commencer par rentrer la date du 1er jour de votre cycle

2) rentrer l’heure de référence pour la prise de température.
Il est important de prendre sa température à des heures identiques à + ou – 30 minutes car sinon cela peut fausser la détection de l’ovulation

3) Rentrer ensuite vos températures chaque jour
Il est important d’avoir un maximum de température prise consécutivement pour que l’ovulation soit détectée, surtout à l’approche de l’ovulation.Cela permet à l’outil de détecter le plateau bas (phase folliculaire), le pic (l’ovulation) et le plateau haut ( la phase lutéale)

4) indiquer un maximum d’informations (état de la glaire, calins, fièvre ,test d’ovulation etc…)

Ensuite l’outil détectera, si les données enregistrées le permettent , l’ovulation….environ 3 ou 4 jours après que celle-ci se soit produit.Celle-ci sera indiquée par le point de rencontre d’un trait rouge vertical (jour de l’ovulation ) et horizontal .

La courbe de température permet de voir si une ovulation se produit et ainsi de cibler la prochaine ovulation …

Pour mettre toutes les chances de votre côté je vous conseille de faire en parallèle des tests d’ovulation à l’approche de l’ovulation.
Les tests sont là pour vous prévenir que vous aller ovuler…ils sont positifs avant l’ovulation.

Petit lexique:
DPO = Les jours après l’ovulation = Day post ovulation
Point violet = température certaine
Point blanc = Température incertaine ( l’heure est différente de l’heure de référence ou vous êtes malade )