enceinte et conserves

Bonjour à toutes. Aujourd’hui on m’a fait culpabilisé car j’ai dis qu’il m’arrivait parfois de manger des conserves. On m’a dit que c’était très nocive pour le bébé et qu’il fallait que j’arrête tout de suite, que j’allais le regretter! J’ai toujours entendus dire que les légumes y étaient aussi bons et on m’avait jamais dis que les conserves étaient interdites.
Déjà qu’il n’y a pas grand chose qui me tente, j’essais de cuisiner le plus souvent …. j’essais de varier et de manger assez de légumes frais, surgelés et conserves. Moi qui pensait faire les choses ( à peu prêt ) bien.
Certaines d’entres vous manges ou on mangés des conserves enceinte?