la chrono nutrition

Bonjour,
j’ai commencée la chrono nutrition depuis samedi et je suis déjà a – 1,8 kg, donc je suis super contente, meme si je sais qu’ au début on perd vite.

J’aimerai partagée cette méthode avec celle qui la pratique et celles qui voudrait essayer. Tout en sachant que je ne suis qu’au début et que je m’aide grace au livre que j’ai acheté.

Si sa vous interresse dit le moi . Je rappelle que cela n’est pas considéré comme un régime, car on a droit de manger du fromage, du pain, du chocolat , de la charcuterie, mais tout dépend a quel moment de la journée ont les consommes.