Maman&Co › Forums › Beauté et Forme › Retrouver la ligne – Les regimes › Régime pour maigrir avant de tomber enceinte
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8 mars 2018 à 16h15 #3818603
Hofeherke
ParticipantCoucou les filles,
je suis en essais de BB1 et j’aimerai savoir si il y a des contres indications de faire un régime avant de tenter de tomber enceinte.???? La question peut paraître un peu bête et pourtant je me dis que peut être que ca peut nuire a la qualité de l’ovulation.
Merci d’avance 🙂
3 mai 2019 à 11h01 #3854940Clementine
ParticipantAu contraire ! Avoir un IMC normale augmente les chances de tomber enceinte 🙂 donc si tu as un IMC trop élevé il n’y a aucune contre indication. La seule chose c’est qu’il faut faire ca intelligemment, ne pas utiliser de produit miracle, ou ne pas te sous-alimenter.
Je te recommanderais de rééquilibrer ton alimentation en te focalisant sur les fruits, les legumes, les viandes maigre, le poisson, etc.. de bannir les produits industriel ou beaucoup trop transformés. Je ne sais pas comment tu cuisines mais essaie aussi de favoriser les cuissons saines comme au four ou à la vapeur. En gros limite simplement les cuissons à la poele avec trop de graisse ajouté.
Faire du sport régulièrement peut aussi aider, une étude montre que les femmes faisant fait 30min de sport par jour minimum réussissent à tomber enceinte plus facilement.
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