seins mous = plus de lait???

Bonjour
Depuis hier, mes seins sont devenus tout mous, comme après une tétée. Même le matin au réveil, ils sont mous, surtout le sein gauche, alors que jusqu’à présent après plusieurs heures sans tétées, ils étaient tendus. Ca donne l’impression qu’ils sont vides. Est-ce que ça signifie que je ne produis plus assez de lait. Et est-ce que c’est normal que ça arrive comme ça d’un coup? Ma poupette n’a qu’un mois! Je l’allaite en mixte, donc je sais que ma lactation ne sera jamais aussi bonne pour un allaitement exclusif mais là quand même ,ça ne fait qu’un mois et mon lait se tarit déjà??? 😕 🙁 Je n’ai pourtant rien changé à mon alimentation, je prends même des gélules de fénugrec depuis 3-4 jours!
Qu’est-ce que vous en pensez? Comment faire pour empêcher ça?
Merci