Svp j’ai besoin d’aide

Bonjour à toutes, je vais essayer de faire simple pour que vous puissiez toutes comprendre.
Ce mois ci, j’ai préféré éviter de faire ma courbe de température pour ne pas psychotter tous les jours.
Mes deux derniers cycles étaient de 28 jours et celui encore avant de 32 sinon le reste 28,29 et mes règles toujours environ 5,6 jours.

Donc début de règles 17 janvier fini le 20 (donc 4 jours).
J10 câlin avec mon compagnon.
J16 pertes rosées et brunes (je pensais à l’ovulation).
Mais nous n’avons pas fais de câlin ce jour là, seulement 5,6 jours après.
Aujourd’hui j29 toujours pas de règles, douleurs aux ovaires depuis 4 jours et température toujours haute (ca tourné entre 36,7 et 37,1).

Donc je décide faire un test a 25ui ce matin qui s’est révélé negatif et toujours quelques douleurs..
Et là je viens de reprendre ma T• 37,4

Que dois-je faire ?