Arrêt de la pillule : boutons, peau et cheveux gras

Bonjour à tous,

j’ai arreté la pilule (Holgyème) le 11 Mars dernier ( Essai BB1 !) j’ai commencé à la prendre il y a presque 7 ans, pour cycles anarchiques, douloureux et acné.

La pilule avait réglé ces problèmes à la perfection : plus un seul boutons, une peau normale ( elle était grasse) et les cheveux tenant très bien avec un shampooing tous les 3 jours.

Mais là après seulement 3 semaines d’arrêt : les boutons et points noirs sont de retour, ma peau est grasse sur le front … teint brouillé pas net et boutons 😥

Mes cheveux aussi en subissent les conséquences … je les ai lavés hier matin e ils sont déjà gras …

Comment régler ces problèmes autrement qu’en prenant la pilule ? quels produits me conseillez-vous ?

merci de votre aide !