besoin d’aide pour concretiser démarches d’adoption

Bonjour,
Comme beaucoup d’entre vous, mon couple est confronté à un problème de stérilité. Mon chéri n’a rien, le pb c’est moi, endo stade 4, je suis à 12 jours post transfert fiv, pds lundi mais je sais déja que c’est fichu car mes règles et douleurs sont là. Je pense depuis longtps à adopter,mais mon chéri ne voulait pas entammer les démarches tant que nous étions en pma. Il ne voulait pas nous ajouter de stress, je reconnais que je suis d’un naturel stressé.
Il nous reste un embryon, mais j’ai tellement d’amour à donner que je ne veux plus perdre de temps. Je suis bien décidée à faire la demande pour le dossier d’agrément, mais je suis tellement tendue que je n’y comprends rien. La première étape est une simple lettre à envoyer au président du conseil général, c’est ça? Cette lettre est elle manuscrite ou dactylographiée? Faut-il l’envoyer en recommandé?
Merci pour vos réponses.