Combien et quand prendre l’huile d’onagre

Bonjour à toutes,

Je suis en début de cycle et je me demandais quand et combien prendre de l’huile d’onagre et combien de temps et est ce qu’il peut être combiner avec le maca?

Je souhaite que ce soit le bon cycle…. ça fait quand même 2 ans ……..je sais que pendant l’allaitement je suis moins fertile (arrêt d’allaitement février 2020) retour de couche aussi février 2020. Merci de vos réponses.