Comment déterminer ma période fertile ?

Avec des cycles réguliers, ce n’est pas un problème de déterminer votre période de fertilité.
Prenons par exemple, un cycle de 28 jours, l’ovulation va se produire vers le 14ème jour.
Durant 5 jours du cycle( 4 jours avant l’ovulation et 1 jour après l’ovulation), les rapports peuvent aboutir à la fécondation :

Avec des cycles irréguliers c’est plus difficile, et la courbe de température est impérative.
Bien sûr, le jour de l’ovulation sera détecté à postériori(comme expliqué + haut).
On perd donc quelques jours de fertilité, mais c’est toujours mieux que rien.