Dépense calorique pendant le 1er trimestre de grossesse

Bonjour les filles

Je viens d’apprendre, il y a une semaine, que j’étais enceinte de 3 semaines ! Je suis très très très heureuse, comblée de bonheur mais à la fois complétement angoissée pour ce qui peut se passer pour mon bébé.

Tout m’étonne dans la grossesse, tous ces symptômes qui arrivent un à un me laisse sans voix, moi qui pensait que c’était un mythe la fatigue des premières semaines… Et bien non  😆

Ma question de future jeune maman porte sur la dépense calorique pendant la grossesse. Je suis une grande sportive, avec une montre cardio toujours attachée à mon poignet. Et je remarque que mon cœur bat beaucoup plus vite au repos et que donc chaque activité ‘banale’ de la journée augmente énormément la dépense calorique de la journée. Est-ce normal? Est-ce à prendre en compte pour concocter les menus? En plus, j’ai TOUT LE TEMPS faim. Ca me réveille la nuit, c’est permanent. Je n’ai jamais ressenti ça.

Quelqu’un peut-il m’éclairer?

Je vous remercie d’avance, je me pose tellement de questions…