Désir un contraception naturelle

Voilà les filles j’ai besoin de votre aide voilà, depuis 2005 j ‘ai utilisé la pillule trinordiol jusqu’en juillet 2011 où une échographie a révélée que j’avais plein de varices pelviennes. Du coup j’ai opté pour le stérilet miréna, vertige, prise de poids, fatigue.. le gy me le retire mais après avoir galéré car il s est déplacé et il a fallu qu’il utilise des ciseaux pour le retirer au fond de moi 😳 du coup je cherche un truc naturel. Car depuis, nous sommes en mode préservatif et mon mari va pété un cable. Nous avons déjà une fille et nous ne voulons pas d’enfant pour le moment. De plus depuis, j’ai des règles genre 31j après,ou 8 j plus tard , bref n’importe quoi. Merci de me proposer une solution qui soit efficace.