Faire du sport pendant la grossesse – Maman&Co

dernière mise à jour par

Bond_girl il y a 5 années et 9 mois

2 participants

1 réponse

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11 août 2017 à 9h54 #14822

Juliete
Membre

Salut,
Avant d’être enceinte j’allai 3 fois par semaine la salle de gym.
Je peux continuer d’y aller pendant eu je suis enceinte ?

Certains sport sont ils conseillés / déconseillés ?

20 août 2017 à 10h36 #2812318

Bond_girl
Membre

Bien sur, il faudra juste modifier les exercices en fonction de ton ressenti. Attention aux abdos après le premier trimestre. Sinon il y a plein de videos youtube pour les futures mamans, les plus difficiles étant en anglais (lauren griffith par exemple)
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