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dernière mise à jour par PynK il y a 3 années et 11 mois
3 participants
2 réponses
  • Auteur
    Publications
  • #3828361
    Wawa
    Participant

    Coucou les filles

    Je lance le post pour avoir des idées d’activités detente pour  futures mamans

    Après des fc je n’ose faire du sport si ce n’est la natation.

    Hammam j’adore mais c’est à priori déconseillé.

    Vos idées ou partage d’experiences ?

    #3828373
    emilieb87
    Participant

    Moi j’ai toujours fai de la course à pied on m’a dit que je pouvais continuer mais j’ai trop peur

    du coup je suis ton post on c’est Jamais 😉 il y aura sûrement de bonnes idées de prendre 😉

    par contre je continu le fitness a la maison

    #3832671
    PynK
    Participant

    Du yoga, spécialement adapté à la grossesse et effectivement le sport en piscine.

     

    Exercices avec le ballon, et puis souvent, il y a des exercices proposé à la maison des maternelles sur France5.

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