La chrononutrition !!! Je me lance… Quelqu’un me suit? :-)

Bonsoir /a2/

Mon petit bout à 3mois et demi et moi 3 fois trop de kilos à perdre. /be1/
Demain je me lance dans la chrononutrition. Pendant les fêtes c’est peut être idiot mais temps que je suis motivée… jme lance !!! 😀

Je vais commencer par la méthode qui permet de faire des repas bonus une fois par semaine, pas mal en période de fête. 😛
Puis j’enchainerai peut-être avec le régime starter. J’ai commandé le bouquin d’occas sur le régime starter et si c’est pas trop restrictif j’essaierai à partir du premier janvier.

Demain matin je me pèse et je me mesure. Je ferai aussi un morphotruc lol et je vous mettrai tout ça… 😕

Ce régime me semble bien car de bon sens et pas trop frustrant. J’ai fait beaucoup de régime pendant mon adolescence et ça m’a rendu allergique à ça. Et oui les régimes m’ont rendue très triste et frustrée et en plus ils n’ont jamais marché sur moi. J’ai perdu mon surpoids en entrant dans la vie active… Mais là la vie active ne suffit pas 🙄

Est-ce que vous connaissez cette méthode? ou l’avez-vous essayé?
Est-ce que ça vous dit de vous lancer avec moi?
J’aurai bien besoin de partager ce défi, d’échanger astuces et encouragements 😳

En espérant vous lire…
Bises
Coccinelle /dodo6/