Nuit courte, courbe perturbé ?

Bonjour les filles

J’essaye de trouver un peu d’espoir dans une courbe pas terrible .

J’ai ovulé à J22 .
D’habitude, j’ai deux plateaux bien distinct sur mes courbes, après l’ovulation je me situe entre 36.6 et 36.9 .
Sur cette courbe, ma courbe joue au yoyo, j’ai d’abord cru à une mauvaise ovulation .
Par contre, je voulais savoir si des nuits trop courtes pouvaient perturbé ma courbe .
D’habitude, dodo à 22h30, prise de température au levé entre 6h15 et 6h45 .
En ce moment, je suis en vacance, je m’endors vert minuit /1H , et prise de température toujours vers 6h15 et 6h45 .

Depuis quelques jours, c’est pire, je n’arrive plus à m’endormir . Hier soir, j’ai été me coucher à 23h, pour voir comment allait être ma température de ce matin, à 1H j’étais en pleine forme dans mon lit , impossible de dormir .

J’ai donc pris ma température ce matin à 6h30 , 36.4 … J’ai juste été faire un petit pipi, les toilettes étant juste à côté de la chambre, je suis resté à peine une minute debout .
Puis je me suis rendormi aussitôt jusqu’a 8h30 , j’ai ensuite pris ma température au réveil, 36.9 !

En faîte, j’ai beaucoup de mal à trouver le sommeil, mais une fois endormi je dors très bien .

Est ce que ça peut vraiment perturber ma courbe ? Si oui, est ce que ma température ne devrait être plutôt élever que basse ?

Merci les filles /a3/