On sait que l’alimentation joue un rôle déterminant en termes de santé, et c’est d’autant plus vrai lorsque l’on est enceinte. En effet, tout au long de la grossesse, la future maman doit veiller à ingérer quotidiennement, la quantité de ...
Comment s’aligner avec son corps après un accouchement ? Tonicité de la peau, intimité et sexualité post natale : il y a tant de questions et de doutes. La rééducation du périnée va permettre à la sexualité de se rétablir. ...
Le mal de dos pendant la grossesse est extrêmement courant, puisque pas moins de 50% des futures mamans sont concernées. En cause : la prise de poids et le ventre qui s’arrondit, déplaçant ainsi le centre de gravité, ainsi que ...
Le corps d’une femme subit beaucoup de changement pendant la grossesse. On constate avec cela une prise de poids. Il est normal de prendre quelques kilos de plus au fur et à mesure que le bébé se développe en vous. ...
En France, l’anesthésie péridurale ou épidurale est largement utilisée pendant le travail et l’accouchement par voie vaginale. C’est une technique éprouvée qui présente un niveau de sécurité élevé. Cependant, elle suscite les craintes de beaucoup de femmes enceintes, et pour ...
Le yoga prénatal est une discipline qui apporte de nombreux bénéfices pour la santé et le bien être de la future maman et du bébé. La méditation, la respiration et les exercices de relaxation peuvent rendre la grossesse moins pénible ...
Être enceinte, alors que vous avez encore des enfants en bas âge peut être particulièrement stressant. Non seulement vous devez vous occuper de vous, entretenir la maison et prendre soin de votre mari, mais vous avez également des petits à ...
La grossesse est marquée par des changements physiologiques et des modifications conséquentes des taux d’hormones. Pour aider la femme enceinte à mieux gérer ces bouleversements, il est recommandé de pratiquer une activité physique modérée et régulière. Beaucoup de futures mères ...
Un nouveau-né apporte toujours du bonheur à son entourage, mais il peut arriver que l’on se perde au milieu de la multitude des choses à faire avant son arrivée. Partons à la découverte de la liste de naissance, un indispensable ...
La prime de naissance fait partie des allocations de base de la Paje ou prestation d’accueil du jeune enfant. Elle est accordée aux parents afin de les aider à faire face aux dépenses relatives à la grossesse et à l’arrivée ...
Un bon oreiller peut faire la différence entre une bonne nuit de sommeil et une nuit d’insomnie avec des maux de dos, d’autant plus en période de grossesse. Un oreiller à des effets que vous ne pouvez pas imaginer, tant ...
Le bola de grossesse est l’un des accessoires les plus prisés par les femmes enceintes. Il possède en réalité des propriétés très bénéfiques pour la maman et le bébé. Depuis sa conception, il a pour principale mission d’apaiser le bébé ...
En période de grossesse, l’alimentation de la femme requiert une attention particulière. Pour cause, certains aliments sont essentiels pour garantir l’apport nutritif nécessaire au bien-être physique de la mère et de l’enfant. Parfois, il faudra aussi compter sur les compléments ...
La nourriture joue un rôle essentiel pour le corps humain. Il apporte les nutriments indispensables pour le développement et la croissance du corps ainsi que pour maintenir une bonne santé. Sans une bonne alimentation, les organes ne peuvent pas fonctionner ...
Après plusieurs mois d’attente, l’accouchement est enfin proche. Pour beaucoup, il s’agit d’une période vraiment stressante, car ce n’est pas toujours simple de savoir quand le travail commence vraiment. Les contractions ne sont pas toujours un signe fiable, parfois, il ...